Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2022
|
70.7 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2022:
|
1017 kcal
|
Fat: 48.37g | Prot: 51.34g | Carbs: 92.80g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Philadelphia Сыр Филадельфия, Хлеб из Цельной Пшеницы, Сыр Российский, Колбаса Докторская, Галичина Йогурт Чорниця-Злаки . Lunch: Батончики Мюсли на Завтрак. Dinner: Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Сыр Бри, Куриная Грудка. more...
|
Losing 11.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Hydayu Yuli's Weight History
|