Бедра 103 Талия 77 Грудь 87
|
68.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2022:
|
1188 kcal
|
Fat: 59.88g | Prot: 69.91g | Carbs: 97.77g.
Breakfast: Батат, Barilla Соус Песто с Рукколой, Зеленый Листовой Салат, Укроп, Яйцо. Lunch: Кабачок, Зеленый Листовой Салат, Красный Лук, Котлеты с кобанском, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Вареное Яйцо, Тунец в Воде (Консервы). Snacks/Other: Банан, Carlson Super Omega-3, California Gold Nutrition Vitamin C, California Gold Nutrition Collagen Up 5000. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lassska6's Weight History
|