Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2022
|
59.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2022:
|
966 kcal
|
Fat: 37.36g | Prot: 68.13g | Carbs: 79.97g.
Breakfast: Омлет или Яичница, Квилли Милли Молоко 3,2%, Бабушкина Крынка Сыр Фрешино 45%, Эко Хлеб Хлеб Бородино Ржаной Заварной. Lunch: Наггетсы Домашние. в Овсяной Муке, Bombbar Батончик Неглазированный «Кокос», Равис Бедро Куриное без Кожи , Перловка Отварная. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalydem's Weight History
|