Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2022
|
74.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2022:
|
1406 kcal
|
Fat: 51.65g | Prot: 80.99g | Carbs: 165.48g.
Breakfast: Брянский Молочный Комбинат Творожный Сыр Классический , RED Молочный Шоколад с Орехами, Благо Масло Растительное Рафинированное, Домик в деревне Молоко 2,5%, Геркулес Монастырский, Банан. Lunch: Альпийская Коровка Сметана 15% , Гречка, Благо Масло Подсолнечное Рафинированное, Чеснок, Морковь, Лук, Куриное Филе. Dinner: Bonduelle Фасоль Стручковая , Благо Масло Подсолнечное Рафинированное, Яйцо, Куриная Грудка. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kloch29041992's Weight History
|