|
Picooc утро:
Вес: 85.1 +
Жир: 25,2 % -
Оценка тела: 5,7-
..получил втык от Писоса: с 9-17 за 8 дней жир увеличился на 2,3% и стал избыточным . Ограничьте себя в еде и больше аэробных упражнений
вот следствие снижение интенсивности тренировок изза растяжения в коленном суставе и нервных будней...
|
85.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2022:
Gaining 1.4 kg a Week
|