|
Picooc утро:
Вес: 83.7 +
Жир: 25,3 % -
Оценка тела: 5,9
с утра вес в пнд преодолел отметку 84 вниз это хорошо!
далее ФК трень и СПА
Picooc после полудня:
Вес: 83.3 +
Жир: 22,5 % -
Оценка тела: 8,1+
после трени в ФК сразу видно улучшение показателей! понятно вода, но улучшения тоже есть
|
83.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2022:
Losing 6.3 kg a Week
|