|
Picooc утро:
Вес: 84.1 +
Жир: 25,5 % +
Оценка тела:5,6-
сегодня опять недосып, рваный сон, вск блинчики и шурама из лаваша и пк колбаски с чаем на ночь...читмил сразу сказался на показателях(
ох искушения дорого обходятся нам, господа!
лучше уж искушения в любви чем искушения в еде)
|
84.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2022:
|
102 kcal
|
Fat: 4.10g | Prot: 3.20g | Carbs: 14.20g.
Breakfast: Myllyn Paras Овсяная Каша на Молоке. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|