|
Водичка мабуть пішла з вчора, набряки, мінус 800 гр😌
|
61.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2022:
|
1941 kcal
|
Fat: 61.34g | Prot: 122.38g | Carbs: 223.52g.
Breakfast: Сахар, Чай, Верес Томаты Маринованные, Говяжий Стейк (Только Постный). Lunch: Хлеб Черный, Сахар, Чай, Галя Балувана Суп с Фрикадельками. Dinner: Чай с Сахаром, Запеканка из Цветной Капусты, Plony Natury Natural Mix. Snacks/Other: Шаурма с Курицей, Сахар, Чай, Laska Мороженое Maximuse, Трубочка со Сгущенкой. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|