Habe meine Ernährung erneuert umgestellt und esse wieder "alles"... hoffe, dass ich dadurch weniger das Gefühl habe, verzichten zu müssen
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85.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 November 2022:
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1136 kcal
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Fat: 65.50g | Prot: 46.34g | Carbs: 31.87g.
Lunch: Thermomix Kartoffel-Blumenkohl Suppe. Dinner: Golden Seafood Lachsforellenfilet mit Haut, Olivenöl, Zwiebeln, Tomaten, Edeka Blattspinat. Snacks/Other: Aperol Spritz. more...
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steady weight
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