|
1bulan diet , eh malah naik
Gapapa karna belakangan ga jaga makan
Semangat lagi yukkk sebelum suami pulang ke jakarta~
|
68.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2022:
|
1135 kcal
|
Fat: 31.31g | Prot: 47.37g | Carbs: 175.25g.
Breakfast: Milo Susu Cokelat, Putih Telur Matang. Lunch: Bayam Dimasak (dari Segar), Tempe Goreng, Uleg Sambal Ijo, Bandeng Presto, Nasi Putih. Dinner: Bayam Dimasak (dari Segar), Bakso Daging Sapi, Nasi Putih, Tahu. Snacks/Other: Coca-Cola Coca-Cola, Mangga. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
 Comments
Hai Kak salam kenal saya Ima.. saya ikutan kelas diet online berhasil turun 21kg Kak dengan tetap makan nasi, berbumbu, ada rasa.. dietnya metode makan 5-6x kak.. jika minat gabung kelas diet bisa WA saya ya 081333173699
23 Nov 22 by member: Ima Fauziah
|
Masih hoby mie instan kayak nya .ya mbk
Trus nasinya nya ngk kebanyakan klu segitu maaf ber gram klu makan nasi
09 Dec 22 by member: lapasta
|
Lapasta : makan ku masih bandel banget 🤣🤣 nasi di 120gr 🤣🤣
09 Dec 22 by member: saviraaca
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
saviraaca's Weight History
|