Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2022
|
42.6 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2022:
|
1011 kcal
|
Fat: 36.34g | Prot: 26.51g | Carbs: 144.55g.
Breakfast: Изюм, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Foodart Цукаты Ананаса, Кофе, Штурвал Осьминог в Морском Соусе, Excellent Сладкая Кукуруза Вареная в Вакууме, Деликатеска Опята Маринованные, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Дивный Берег Горбуша Соленая Ломтики, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Aventino Сыр Рикотта, Хлебцы Молодцы Хлебцы с Томатом и Базиликом. Lunch: Bonfetti Батончик Неглазированный Нуга с Жареным Арахисом, ЕЖК Кетчуп Шашлычный, Lorenz Соленые Палочки Saltletts, Каждый День Финики Сушеные, Макдоналдс Картошка Фри. more...
|
|
1046 kcal
|
Exercise:
Resting - 17 hours and 46 minutes, Sleeping - 6 hours and 14 minutes. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evvvvvvw's Weight History
|