Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2022
|
58.7 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2022:
|
1112 kcal
|
Fat: 42.46g | Prot: 52.33g | Carbs: 134.95g.
Breakfast: Махеевъ Кетчуп Томатный, Сыр-Бор Сыр Российский, Белая Птица Рулет из Мяса Птицы, Кофе с Сахаром, Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Курскхлеб Хлеб Чёрный Янтарь, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Батат Жареный, Кальмары (Вареные или на Пару). Dinner: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана Петракова's Weight History
|