Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2022
|
61.5 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2022:
|
1632 kcal
|
Fat: 81.47g | Prot: 87.15g | Carbs: 143.34g.
Breakfast: Курица Вареная, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Lunch: Нальчик-Сладость Восточная Роскошь, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Курица Вареная, Рузком Суп Гороховый с Мясом. Dinner: Нальчик-Сладость Восточная Роскошь, Какао, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кременкульское Печенье Затяжное, Шпроты, Слобода Майонез Оливковый 67%, Коломенское Батон Нарезной, BulgarConserv Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Яйцо-Пашот. Snacks/Other: Мандарины, Призма Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 2.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katya.konovsckaya's Weight History
|