Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2022
|
68.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2022:
|
1789 kcal
|
Fat: 136.30g | Prot: 66.47g | Carbs: 86.62g.
Breakfast: Billa Сыр Белорусское Золото , Салат Айсберг, Велес Сало Белорусское, Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные Ржаные, Сливочное Масло, Natura Семена Тыквы. Lunch: Село Зелёное Сало Белорусское, Белоручка Спаржа по-Корейски, Азбука Вкуса Гречка с Грибами и Луком, Мираторг Колбаски Тирольские, Нут (Вареный). Snacks/Other: Салат Айсберг, Billa Сыр Белорусское Золото , Салат Айсберг, Село Зелёное Сало Белорусское, Акконд Лепешка Ржаная, Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Миндаль. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
CtroinaiaElena's Weight History
|