Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2022
|
62.7 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2022:
|
1607 kcal
|
Fat: 78.67g | Prot: 80.27g | Carbs: 143.76g.
Breakfast: Заветный Погребок Повидло, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Цикорий с Молоком, Огурец (без Кожуры), Кабачковая Икра, Viola Сыр Сливочный, Куриная Грудка Отварная, Овсяноблин. Lunch: Bonduelle Кукуруза, Белый Хлеб, Греческий Салат, Ленивые Голубцы. Dinner: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Греческий Салат, Ленивые Голубцы. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Essen Конфеты Truffle Milk, Цикорий с Молоком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna.587's Weight History
|