Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2022
|
60.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2022:
|
1792 kcal
|
Fat: 95.64g | Prot: 69.08g | Carbs: 166.30g.
Breakfast: Магнит Хлопья Кукурузные Глазированные, Первый Вкус Йогурт Двухслойный Персик, Белый Хлеб, President Прованс Сыр-Мусс Творожный с Грибами. Lunch: Банан, Цукаты, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна, Первый Вкус Сметана 15%, Куриное Филе Жареное без Масла, Диета Елены Малышевой Суп-Пюре Тыквенный. Dinner: Икра, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Белый Хлеб, Первый Вкус Сметана 15%, Блины на Кефире. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aigul_Pavlova's Weight History
|