Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2022
|
68.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2022:
|
1444 kcal
|
Fat: 57.37g | Prot: 33.80g | Carbs: 200.11g.
Breakfast: Яготинське Какао на Молоке, Батон с Маслом, Манная Каша на Молоке. Lunch: Белый Рис Быстрого Приговления, Александра Рассольник Ленинградский, Подлива. Dinner: Майонез, Роллтон Лапша Быстрого Приготовления. Snacks/Other: Маска Конфеты Вафельные Глазированные с Ароматом Шоколада, Twix Mini, Славянка Лёвушка. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|