Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2022
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57 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 November 2022:
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1608 kcal
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Fat: 51.62g | Prot: 100.74g | Carbs: 178.43g.
Breakfast: Mandarino, EuroCompany 100% Crema di Nocciole, Le Naturelle Albume d'uovo, Almaverde Bio Farina di Grano Saraceno Integrale. Lunch: Gaia Olio Extravergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Conad Tonno al Naturale, Gallo 3 Cereali Riso Farro Orzo. Dinner: Nattura Pane Azzimo, Gaia Olio Extravergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Other: Vivo Meglio Gallette di Farro, Noci Sgusciate, Tsunami Nutrition Whey Pure Professional Raffy, Kiwi, Lindt Excellence 90% Cacao, Amonatura Nocciole Sgusciate, Consilia Gallette di Mais Bio. more...
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steady weight
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Sarabert's Weight History
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