Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2022
|
72.2 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2022:
|
1565 kcal
|
Fat: 55.06g | Prot: 118.21g | Carbs: 149.91g.
Breakfast: Своя Линия Вареная Сгущенка Нежирная, Оливки, Яблоко Зеленое, Жменька Гречневые Хлебцы, Славия Сыр Грация 20%, Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Lunch: De Luxe Оливковое Масло, Рис Отварной, Куриная Грудка Отварная. Dinner: EVA Тунец в Воде, Scitec Nutrition Протеин, Словяночка Молоко 2,5%, Сильпо Авокадо Хаас. Snacks/Other: Варенье, Go On Nutrition Протеиновый Батончик Salted Caramel, Творог 5%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marylilyf's Weight History
|