Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2022
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80 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 November 2022:
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2428 kcal
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Fat: 106.99g | Prot: 225.46g | Carbs: 142.03g.
Breakfast: Cuetara Galletas Mexicanas, Lala Leche 70% Más Proteína, Café Colado, Okko Galletas de Arroz con Quinoa , Pierna de Pollo, Sopa de Pollo con Fideos. Lunch: Philadelphia Queso Crema Ligero, Bimbo Pan Tostado Clásico , Café, Eva Zanahoria Rallada, Mantequilla, Cebollas, Chile Serrano, Tomates, Mezcla Mexicana de Queso, la Tilapia (Pescado) (Cocinado, Calor Seco). Dinner: Café, Nueces. Snacks/Other: Lala Leche 70% Más Proteína , GNC Creatina Monohidratada , Nutrisa Proteína Zero Carbs , Avena, Extracto de Vainilla, Canela, Plátano, La Huerta Fresas Congeladas, Member's Mark Pistaches Tostados con Sal de Mar. more...
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steady weight
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Luis Enrique Pizarro's Weight History
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