|
вчера была на пилонах
|
71.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2022:
|
2258 kcal
|
Fat: 65.09g | Prot: 108.64g | Carbs: 314.50g.
Breakfast: Лента Хурма, Leti Хрумченье с Воздушной Кукурузой, Nordic Мука Пшеничная Хлебопекарная, Сметана 20%, Творог (Обезжиренный), Пятерочка Сахар, Русский Хлеб Хлеб Тостовый, Пятерочка Банан, Рогачев Сгущенка, Яйцо. Lunch: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Перекресток Авокадо , Сыр Гауда, Univerpast Лапша Домашняя Волнистая, Maxler Протеиновый Батончик. Dinner: Олейна Масло Растительное , Агрокультура Рис Круглозерный, Русский Хлеб Сухари Панировочные Пшеничные, Балтптицепром Филе Куриное, Актуаль Сыворотка+Сок Апельсин и Манго, Залесский Фермер Кефир 2,5%, Большевик Барни Бананово-Йогуртовая Начинка. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nostalgi84's Weight History
|