Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2022
|
54.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2022:
|
2051 kcal
|
Fat: 95.97g | Prot: 124.57g | Carbs: 169.98g.
Breakfast: Vomond Икра Имитированная Зернистая Красная, Вода, Яблоко, Сельдь Соленая, Своя Лінія Філе Куряче Копчено-Варене , Хлебодар Хлеб Изюминка, Словяночка Молоко 2,5%, Cesvaine Сыр Гауда Лайт 10%. Lunch: Булки для Гамбургеров или Хот-Догов, Вареники с Картошкой, Сельдь Соленая. Dinner: Яичный Белок, Медовик, Тарталетка, Сыр, Ветчина, Белый Хлеб, Скумбрия Холодного Копчения, Морковь по-Корейски, Куриная Отбивная, Almito Грибы с Сыром, Приготовленные Грибы. Snacks/Other: Сказка Вкуса Торт Медовик, Roshen Медовик, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Алан Ветчина Королевская, Шинка. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga medkova's Weight History
|