Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2022
|
68.1 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2022:
|
1173 kcal
|
Fat: 59.52g | Prot: 38.44g | Carbs: 113.63g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, President Сливочный Сыр, Яйцо, Сливочное Масло, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Ларец Сыр Легкий. Lunch: Burn Энергетик Яблоко Киви, Киндер Пингви. Dinner: Райт Шаурма. Snacks/Other: Kinder Молочный Ломтик. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlyonaZhi's Weight History
|