Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2022
|
48.7 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2022:
|
1286 kcal
|
Fat: 36.65g | Prot: 44.02g | Carbs: 179.10g.
Breakfast: Espinacas, Zumo de Limón, Apio, Great Value Mostaza a la Piedra, Heinz Mostaza, Cuisine & Co Mayonesa, NotCo Not Mayo, Lider Atún Lomitos en Agua, Ideal Pan Integral Grande, Agua, Iansa Azúcar Blanca Granulada, Nescafé Tradición. Lunch: Zumo de Limón, Pepino (con Cáscara), Caldo de Pollo, Great Value Mostaza a la Piedra, Cebollin, Apio, Pimienta Negra, Sal, Colun Leche Entera sin Lactosa, Super Pollo Filetitos de Pollo, Quillayes Mantequilla sin Lactosa, Patatas Cocidas. Dinner: Zumo de Limón, Cerveza, Cebolla Morada, Sal, Apio, Aceite de Oliva Extra Virgen, Curry en Polvo, Pimientos Verdes, Pimiento Rojo, Espárragos Cocidos (Frescos). Snacks/Other: Costa Maxi Chips, Panda Helado de Piña. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mefaraway's Weight History
|