Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2022
|
71 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2022:
|
1388 kcal
|
Fat: 50.09g | Prot: 65.17g | Carbs: 166.54g.
Breakfast: Винегрет, Макароны Отварные, CHAZZ Чипсы . Lunch: Колбаса, Джемы и Варенья, Творог. Dinner: Шаурма с Курицей, Онур Айран Турецкий, Вареники с Картошкой, Молоко Від Фермера Американо с Молоком. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LeraBulka's Weight History
|