Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2022
|
85 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2022:
|
1825 kcal
|
Fat: 74.51g | Prot: 127.32g | Carbs: 155.93g.
Breakfast: Мёд, Leaftogo Коллаген, Восход Хлеб Бородинский Улучшенный Бездрожжевой, Папа Может Ветчина, Ваше Здоровье Семя Льна, Бахрушин Сало Соленое, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, ВкусВилл Манго. Lunch: Сердце Куриное, Лента Картофель Сырой, Hortex Белый Гриб, Лук, Морковь. Dinner: Волков Терпуг Запечённый Гриль, Морковь, Лук, Националь Зелёная Гречка, Красное Киноа, Куриная Печень. Snacks/Other: Кокос, Магнит Гранат. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irinaone8's Weight History
|