Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2022
|
82.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2022:
|
913 kcal
|
Fat: 32.30g | Prot: 48.52g | Carbs: 105.26g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Пятерочка Яблоко Красное , Мирролла Рыбий Жир, Racionika Коктейль «Ваниль», Зеленый Чай, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Сметанин Сметана 10%, Сахар, Алапаевский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный Белые Росы. Lunch: Спагетти, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Ядрена Копоть Сосиски Классические. Snacks/Other: Помидоры. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinaN1971's Weight History
|