Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2022
|
53.9 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2022:
|
1243 kcal
|
Fat: 35.75g | Prot: 119.53g | Carbs: 103.01g.
Breakfast: Яйцо, Зеленый Чай, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Лукоморье Икра Минтая, Сормовский Хлеб Хлеб Богородский. Lunch: Мишель Эклер Мишель, Сормовский Хлеб Хлеб Богородский, Тушеная капуста. Dinner: Orion Чокопай, Тихоокеанская Треска. Snacks/Other: Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Сормовский Хлеб Хлеб Богородский, Лукоморье Икра Минтая. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|