Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2022
|
57 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2022:
|
1921 kcal
|
Fat: 95.08g | Prot: 126.42g | Carbs: 138.86g.
Breakfast: Сыр Российский, Паштет из печени, Село Зеленое Молоко Козье, Хлеб Банановый, Магнит Банан, Nutbutter Паста из Кешью, Очищенные Семена Подсолнечника, Ленивый хачапури. Lunch: Щедрые Хлебцы Гречневые, Паштет из печени, Лавка Пекаря Макаронс, Блинчики. Dinner: Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара, HQ Комбуча Королевский Гибискус, Bombbar Протеин Фисташковый, Простоквашино Кефир 3,2%. Snacks/Other: ESSA Безалкогольное Пиво. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lana_72_rus's Weight History
|