Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2022
|
74.9 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 22.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2022:
|
1339 kcal
|
Fat: 46.64g | Prot: 84.79g | Carbs: 145.61g.
Breakfast: Минская Птицефабрика Яйцо Куриное, Виталюр Форель Малосоленая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Морковь, Манная Крупа, Куриное Филе, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Barilla Спагетти. Dinner: Очень Сахар, Манная Крупа, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Свежие Новости Сметана 12%, Творог 5%. Snacks/Other: Евроопт Помело. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
muziiiii's Weight History
|