Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2022
|
74.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2022:
|
1032 kcal
|
Fat: 49.26g | Prot: 54.18g | Carbs: 99.95g.
Breakfast: Norven Форель Слабосоленая, Рот Фронт Батончики, Libendorf Сыр Творожный Сливочный , Здоровый Хлеб Баварский Хлеб, Первый Хлебокомбинат Пряники Заварные Ирэк, Жареное Яйцо. Lunch: Йогурт Домашний, Салат Айсберг, Болгарский Перец, Norven Форель Слабосоленая, Fish House Крабовые Палочки Имитация, Гречка Отварная, Савушкин Продукт Сыр Сливочный Брест-Литовск. Dinner: Индейка Тушеная, Белая Мука, Вареное Яйцо, Кабачки Тушеные. Snacks/Other: Бон Пари Леденцы , Яблоки. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
za_nusha's Weight History
|