Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2022
|
105.4 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 45.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2022:
|
1523 kcal
|
Fat: 29.17g | Prot: 54.13g | Carbs: 94.52g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Глобус Нерка Слабосоленая , Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Dinner: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Черкизовский Балык из Куриных Грудок. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
grosotka's Weight History
|