Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2022
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60.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 November 2022:
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880 kcal
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Fat: 17.50g | Prot: 35.15g | Carbs: 151.67g.
Breakfast: Cem Porcento Granola Chocolate e Coco, Continente Iogurte Mythos Grego Natural. Lunch: Melão, Continente Milho Doce Cozido, Feijão Vermelho, Esparguete (Cozido), Alface, Salmão no Forno ou Grelhado. Dinner: Tangerinas, Tangerinas, Cenouras Cozidas, Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Continente Milho Doce Cozido, Canja de Galinha, Arroz de Cenoura, Continente Hambúrguer de Vaca. Snacks/Other: Banana. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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heheyjreu's Weight History
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