Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2022
|
53 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2022:
|
2270 kcal
|
Fat: 79.63g | Prot: 130.36g | Carbs: 263.96g.
Breakfast: ПП Кекс, Короваево Молоко 3,2%, Мёд, Виноград, Натуральный Сыр, Саттвик Хлебцы из Пророщенной Зеленой Гречки с Зеленью и Семечками Тыквы, Walnut Кешью , Творог с Фруктами. Lunch: Яблоко, Мясо с Овощами, Макфа Гречка на Воде, Лечо. Dinner: Перекресток Яблоко Гольден, Апельсин, Творог с Фруктами. Snacks/Other: Polezzno Финиковый Сироп , ВкусВилл Кефир 3,2%, ВкусВилл Бифилайф Клубника-Банан без Сахара . more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
|
|