|
1800кк творят чудеса
сегодня читмил , который впишется в калораж
и уже совсем скоро мои пятерочки
|
60 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2022:
|
2120 kcal
|
Fat: 102.65g | Prot: 63.29g | Carbs: 226.91g.
Breakfast: Шарлиз Печенье Сдобное Апельсин, Растишка Йогурт Клубничный, Растишка Печенье К Йогурту, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. Lunch: Макдоналдс Картофель по-Деревенски, Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Вкусно и Точка Гранд Делюкс. Dinner: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный с Ванилью. Snacks/Other: Клины Гренки Ржаные Холодец с Хреном, Голден Яблоко . more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|