Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2022
|
65.7 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2022:
|
1084 kcal
|
Fat: 35.80g | Prot: 60.13g | Carbs: 130.17g.
Breakfast: Кофе, Жареное Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Monini Бальзамический Соус, ВкусВилл Авокадо Хаас, Сахар, Коломенское Хлеб Ароматный. Lunch: Приготовленная Морковь, Белый Рис Быстрого Приговления, Жареным Луком, Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью, Куриные Котлеты на Пару. more...
|
|
2442 kcal
|
Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 1 hour and 45 minutes, Resting - 13 hours and 43 minutes, Sleeping - 8 hours and 32 minutes. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ta_logvinets's Weight History
|