|
сб
|
72.2 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2022:
|
1825 kcal
|
Fat: 52.45g | Prot: 102.38g | Carbs: 154.53g.
Breakfast: Блины. Lunch: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Barilla Макароны Вареные . Dinner: Магнит Редька Зеленая, Сладкий Красный Перец, Скумбрия, Перекресток Макрурус, Картофельное Пюре, Ашан Ромовая Баба, Фейхоа, Королек. Snacks/Other: Водка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|