Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2022
|
66.6 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2022:
|
1041 kcal
|
Fat: 45.76g | Prot: 27.52g | Carbs: 128.37g.
Breakfast: Шоколадные Вафли, Батон Нарезной, Кунгурский Мясокомбинат Сервелат Карельский, Бутерброд с Сыром. Lunch: Светаево Тильзитер, Кунгурский Мясокомбинат Сервелат Карельский, Шоколадные Вафли, Батон Нарезной. Dinner: Банан. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана-дважды мама's Weight History
|