Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2022
|
70.9 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2022:
|
1456 kcal
|
Fat: 54.58g | Prot: 84.06g | Carbs: 154.60g.
Breakfast: Каша кукурузная. Lunch: Блины на Кефире, ВкусВилл Соус Медово-Горчичный, Вкус Вил Котлета Куриная с Зеленью на Пару, Замороженная, Куриная Грудка Вареная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Якитория Соевый Соус, Олейна Подсолнечное Масло , ВкусВилл Котлета из Трески, Рис Вареный, ВкусВилл Котлета из Трески. Snacks/Other: Monterra Мороженое Шоколад Бельгийский, Вкусвилл Сельд. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|