Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2022
|
67.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2022:
|
1346 kcal
|
Fat: 51.38g | Prot: 60.58g | Carbs: 170.00g.
Breakfast: Эвалар Омега-3, Isola Bio Гречневый Напиток, Мистраль Бурый Рис Отварной, Корица, Кофе, Лианозовское Молоко 3,2%. Lunch: Морковный Торт Оксана , Оливковое Масло (Первого Отжима), ВкусВилл Сулугуни, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лук, ВкусВилл Шпинат, Яйцо. Dinner: ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Коломенское Молоко Коломенская Сметана 15%, Мандарины, Ашан Яблоко, Пятерочка Киви, Глобус Люля-Кебаб Глобус , Пятерочка Лук Репчатый, Кабачок, Морковь. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|