Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2022
|
53.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2022:
|
1156 kcal
|
Fat: 37.49g | Prot: 65.32g | Carbs: 139.48g.
Breakfast: Ватрушки, Yelli Овсяная Каша Земляника И Чиа, 365 Дней Молоко 1,5%. Lunch: Хлебзавод 3 Хлеб Пшеничный, Морская Капуста, Агро-Альянс Гречневая Крупа Экстра, Капуста тушеная. Dinner: Ярче Банан, Smart Formula Горький Шоколад с Малиной, Пирог заливной. Snacks/Other: Protein Rex Chocolate Brownie. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
i_brunetka's Weight History
|