Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2022
|
70.8 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2022:
|
1654 kcal
|
Fat: 74.53g | Prot: 85.14g | Carbs: 155.03g.
Breakfast: Энержи Хлеб Скандинавский, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Жареное Яйцо. Lunch: Мириталь Пельмени Сибирские Тройки. Dinner: Осетинские Пироги Осетинский Пирог с Сыром, Простоквашино Молоко 2,5%, Чай с Сахаром. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|