Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2022
|
73.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2022:
|
1290 kcal
|
Fat: 46.62g | Prot: 81.15g | Carbs: 142.27g.
Breakfast: Форель Слабосоленая, Здоровый Хлеб Баварский Хлеб, Жареное Яйцо без Жира, Шоколадница Торт. Lunch: Чай с Молоком, Ольхон Вареники с Картошкой, Минтай Жареный. Dinner: Хлебное Местечко Кекс Домашний, Йогурт Домашний, Maxler Протеин. Snacks/Other: Лента Виноград Ред Глоб, Мандарины. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
za_nusha's Weight History
|