Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2022
|
71.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2022:
|
2531 kcal
|
Fat: 81.98g | Prot: 93.49g | Carbs: 358.48g.
Breakfast: Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком , Oreo Печенье, Univerpast Лапша Домашняя Волнистая, Лента Хурма, Сыр Гауда, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад. Lunch: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Гречка, Nordic Мука Пшеничная Хлебопекарная, Яйцо, Творог (Обезжиренный), Край Каравай Баранки, Пятерочка Банан. Dinner: Рогачев Сгущенка, Русский Хлеб Хлеб Тостовый, Олейна Масло Растительное , Магнит Картофель, 365 Дней Халва, Каждый День Тесто Слоёное Дрожжевое. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nostalgi84's Weight History
|