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peso naqueles dias, com roupa e depois de tomar café.
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63.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 November 2022:
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1286 kcal
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Fat: 43.84g | Prot: 78.35g | Carbs: 143.20g.
Breakfast: Café Brasileiro Café com Açúcar, Ovo Frito, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal. Lunch: Vila Oliva Mix Aperitivo, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Salada de Folhas. Dinner: Cuscuz (Cozido), Pão Francês, Rezende Hambúrguer de Carne Bovina. Snacks/Other: Snackout Doce de Goiaba, Vitarella Biscoito Maizena Tradicional, Café Brasileiro Café com Açúcar, Salada de Alface com Vegetais Variados. more...
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1588 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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deexaustas's Weight History
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