Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2022
|
74 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2022:
|
1661 kcal
|
Fat: 75.92g | Prot: 96.41g | Carbs: 154.72g.
Breakfast: Перекресток Слойка с Картофелем и Грибами, Савушкин Продукт Творожный Пудинг Манго , Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Пятерочка Груша Сезонная , Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Седьмой континент Хурма, Олейна Подсолнечное Масло , Картофель Отварной, Квашеная Капуста, Лук, ВкусВилл Скумбрия Соленая. Dinner: Творог 5%, Dr. Korner Черничные Хлебцы, Магнит Лаваш Армянский. Snacks/Other: Грудка Индейки, Штрудель, Сметанин Сметана 15%, Fit Active Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией Вкус Карамель, не Молоко Овсяное Ванильное. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|