Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2022
|
46.6 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2022:
|
1377 kcal
|
Fat: 44.66g | Prot: 63.83g | Carbs: 188.46g.
Breakfast: Домик в деревне Сливки 10%, Кофе, З Тортилья. Lunch: Зеленый Чай, Киндер Макси, Exponenta Напиток Кисломолочный Дыня, Кабачок, Лук, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Морковь, Индана Итальянские Травы, Индана Чеснок Сушеный, Гречневые котлеты. Dinner: У Спринг роллы. Snacks/Other: Лента Банан. more...
|
|
1527 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariia.blinova's Weight History
|