Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2022
|
74.5 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2022:
|
1067 kcal
|
Fat: 35.27g | Prot: 66.82g | Carbs: 121.35g.
Breakfast: Виталюр Форель Малосоленая, Гречка, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Rolnik Томаты Резанные в Собственном Соку, Виталюр Говядина Длиннейшая Мышца, Золотая Капля Масло Подсолнечное, Морковь, Barilla Спагетти. Dinner: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Батон Нарезной. Snacks/Other: Евроопт Помело. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
muziiiii's Weight History
|