Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2022
|
82.7 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2022:
|
1369 kcal
|
Fat: 64.06g | Prot: 70.26g | Carbs: 132.68g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Lunch: Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Barilla Макароны Вареные, Олейна Подсолнечное Масло. Dinner: Светаево Молоко 3,2%, МЖК Горчица Столичная Русская, 5 Морей Горбуша Натуральная, Картофель Отварной. Snacks/Other: SUS Group Арахис Жареный Солёный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Simre Aniri's Weight History
|