|
Nooit te laat voor een nieuwe start.
|
121.5 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2022:
|
1663 kcal
|
Fat: 82.23g | Prot: 101.14g | Carbs: 119.93g.
Lunch: Champignons, Melkan Cottage Cheese, AH Gesneden Uien, Olijfolie, Hoogvliet Koolhydraatarm Brood Shape , Gekookt Ei. Dinner: AH Volle Yoghurt, Champignons, AH Gesneden Uien, Olijfolie, Hoogvliet Koolhydraatarm Brood Shape , AH Gekookte Bulgur. Snacks/Other: Jumbo Hazelnoot Melkchocolade Tablet, Jumbo Puur Praline Bloc, Melkunie Protein Chocolate Shake. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
 Comments
Kom op man! Je weet dat je het kan, maar het komt er ff niet uit hè 💪🏼
28 Nov 22 by member: Elfje69
|
Yesss, je kunt het. Knallen!!!!
Zet em op. Wij zijn hier💪❤️🥳🥳🥳🥳
29 Nov 22 by member: smootylaatmaar
|
29 Nov 22 by member: SabineS85
|
Zeker nooit te laat! Succes.
29 Nov 22 by member: Dappere-Dodo
|
29 Nov 22 by member: annemiek rembil
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
f@tm@n voor @ltijd's Weight History
|